为深入贯彻落实“我为群众办实事”实践活动，，，，，切实关爱员工心理康健，，，，，10月21日，，，，，由海南省工会事业生长中心主理、尊龙凯时公司工会协办的2025年员工心理康健效劳活动在石碌顺遂举行。。。本次活动是公司工会落实年度“我为群众办实事”清单中的重点使命之一，，，，，旨在资助员工更好地熟悉自我、释放压力、提升心理韧性，，，，，营造康健协调的事情气氛。。。

本次讲座特邀国家三级心理咨询师何星星先生担当主讲。。。何先生以《“矿”世心语，，，，，“南”得康健》为主题，，，，，连系矿业员工的事情与生涯现实，，，，，通过生动形象的比喻和互动体验，，，，，指导员工关注心理康健，，，，，识别压力信号，，，，，掌握调适要领。。。

讲座从“心理勘探”蹊径图出发，，，，，指导员工定位心田“矿藏”、剖析压力“矿脉”、开采心理“工具”、提炼心理韧性。。。通过SCL-90量表解读和压力自测问卷，，，，，资助员工科学评估自身心理状态，，，，，识别身体、情绪和行为上的“警报信号”，，，，，如失眠、焦虑、效率下降等，，，，，提醒各人实时“磨练”，，，，，防患于未然。。。

围绕“情绪调理阀”“认知重塑镐”“时间治理矿车”“社会支持网”“康健蓄电池”五大工具，，，，，何先生现场向导员工体验腹式呼吸、60秒冷静法、番茄事情法等适用技巧，，，，，资助各人在面临紧迫使命、人际冲突等场景时，，，，，能够无邪运专心理工具，，，，，增强应对能力。。。

讲座特殊强调，，，，，心理康健是清静生产的主要基石。。。心态平稳能提升清静警醒性，，，，，从而降低事故爆发率。。。公司工会也起劲为员工提供心理康健支持资源，，，，，包括海南工会职工心理援助热线（65229271） 和海南职工效劳热线（12351），，，，，切实为员工修建“心理清静防护网”。。。